As relações saudáveis são baseadas no respeito mútuo,
confiança, apoio e boa comunicação, como explicado em um artigo recente. No
entanto, uma relação saudável requer muito trabalho, e a única coisa que você
precisa para torná-la mais forte é uma comunicação eficaz.
Os pesquisadores acreditam que a comunicação é um maior
preditor do divórcio, mais do que a compatibilidade da personalidade, níveis de
compromisso e eventos de vida. Aqui estão algumas coisas que casais em
relacionamentos saudáveis dizem um ao outro todos os dias.
Tem o meu apoio
Talvez não saiba, mas é importante que o seu parceiro saiba
que o apoia. Mostrar apoio com sugestões verbais e não verbais faz com que seu
parceiro se sinta seguro para ser ele ou ela mesma no relacionamento, o que
ajuda a construir confiança e intimidade.
O estudo constatou que a qualidade da relação melhorou
quando os parceiros mostraram apoio compassivo para as personalidades e valores
uns dos outros.
Eu te amo
Dizer "Eu te amo" pela primeira vez é um passo
difícil em todas as relações. No entanto, uma vez passado, você acaba com o
hábito de fazer "eu te amo" parecer uma tarefa ou mesmo algo a ser
entendido em vez de falar em voz alta.
De acordo com uma pesquisa, mais da metade dos casais com
relação entre 1 e 5 anos dizem "Eu te amo" diariamente. Os números
pareciam cair significativamente com cada ano crescente da relação. Embora isso
seja natural, dizer "eu te amo" pode e deve fazer a diferença na
qualidade de seu relacionamento.
Desculpa
Todos cometemos erros, mas nem todos são capazes de os
admitir. Reconhecer quando você está errado e assumir a responsabilidade por
suas ações é um sinal seguro de maturidade. Ao dizer "Sinto muito"
quando necessário, você está agindo de forma madura enquanto constrói a
confiança em sua relação.
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